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吃苹果的较佳时间和食用忠告
作者:匿名
浏览量:155
发布时间:2017-11-29 14:46:28
苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。大家都知道苹果营养丰富,那么什么时候食用苹果最好呢,食用时有哪些注意的点么,一起来了解下吧。
一 最佳食用时间
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃苹果有利于身体吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。
二 食用忠告
忠告1:不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀, 受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。
忠告2:苹果秋天成熟,新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理,吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果,因为它们必定要经过保鲜处理,而且国外水果打蜡更为普遍。
忠告3:新鲜苹果表面天然有一层果蜡,但还有薄薄的果粉,并非光可鉴人的样子。苹果收获后,为了提高商品价值并延缓苹果的失水,常用打蜡机进行上光,并可能有保鲜剂处理之类问题,故看到表面特别漂亮发亮的苹果,特别是反季节苹果,最好削皮后再吃。
忠告4:最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果皮中残留量小,吃果皮更为放心。
以上就是苹果的最佳食用时间和食用忠告介绍,相信看完之后,您应该有了基本的了解。想知道更多相关方面的讯息,请关注中国专业装修平台-保驾护航官方网站。
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